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Notícias

Sabia que cerca de 50% das doenças mentais que afetam as pessoas adultas tiveram início antes dos 14 anos de idade?

11-08-2023 12:37

Na véspera do Dia Internacional da Juventude, assinalado a 12 de agosto lembramos a importância de promover a saúde mental e o bem-estar geral das crianças e jovens, enquanto alicerce para uma adultez saudável, capaz de contribuir para o exercício dos direitos humanos e a realização de todo o potencial e crescimento individual. A evidência demonstra que a doença mental nas crianças e nos jovens est[...]

Sabia que a leitura pode ter um papel significativo na promoção da saúde mental dos indivíduos?

04-08-2023 14:22

A leitura pode ter um papel significativo na promoção da saúde mental dos indivíduos. Muitos estudos demonstraram que a leitura regular pode trazer vários benefícios psicológicos e emocionais . Salientamos de seguida alguns deles: 1) Produz sentidos Apesar de parecer, o ato de ler não é passivo. Quando lemos um livro nós dialogamos com o autor e produzimos sentido a partir da nossa realidade. Assim,[...]

Sabia que estar numa situação de desemprego pode ter impacto na Saúde Mental?

28-07-2023 08:16

Sabia que estar numa situação de desemprego pode ter impacto na Saúde Mental? Sabe-se que o bem-estar psicológico depende de um conjunto de fatores e é fortemente influenciado pelas condições socioeconómicas, que, por sua vez, limitam as escolhas dos cidadãos e os comportamentos adotados. O desemprego pode ser um período muito desafiante. Mesmo períodos curtos de desemprego podem causar danos sig[...]

Sabia que as redes sociais podem ter impacto na Saúde Mental?

21-07-2023 11:15

Sabia que... Redes Sociais podem ter impacto na Saúde Mental? As redes sociais têm-se tornado uma parte inerente da vida moderna, no entanto devemos estar atentos aos principais aspetos do impacto das redes sociais na nossa vida em geral e na saúde mental em particular. Quer homens quer mulheres poderão estar expostos e elevados níveis de ansiedade como consequência de uma utilização nociva das redes [...]

Sabia que a música pode ter um impacto positivo no seu local de trabalho?

14-07-2023 15:58

Sabia que a música pode ter um impacto positivo no seu local de trabalho? A utilização da música como terapia remonta a milhares de anos.  A sua evolução como terapia ao longo da história reflete a crescente compreensão do seu potencial e dos benefícios que pode trazer para a saúde mental, emocional e física. Civilizações antigas, como Egito, Grécia e a China, reconheciam  e praticavam a música c[...]

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