Ao contrário do que a educação tradicional defendia, as crianças pequenas não têm a capacidade biológica de se autorregularem quando são dominadas por emoções intensas como a raiva, o medo ou a frustração. O córtex pré-frontal — a região do cérebro responsável pelo controlo dos impulsos e pela lógica — ainda está em pleno desenvolvimento e só atinge a maturidade por volta[...]

A Comunidade de Inserção do GAF – Gabinete de Atendimento à Família teve a oportunidade de proporcionar aos seus utentes um dia diferente, marcado pelo convívio, pela descoberta e pelo contacto com a natureza e a cultura local. Para que esta iniciativa fosse possível, contámos com a preciosa colaboração da União das Freguesias de Santa Maria Maior e Monserrate e Meadela, através da[...]

Entre a definição de rotinas, a gestão do orçamento e a adaptação emocional de crianças e jovens, o regresso às aulas reúne, todos os anos, um conjunto de desafios que atravessam toda a família. O ano letivo de 2026/2027 não foge à regra: começou entre 11 e 15 de setembro de 2026, consoante o nível de ensino e o calendário de cada escola, e trouxe consigo mudanças que merecem a [...]

Aceitamos e agradecemos donativos Lençóis (inverno), cobertores, edredons, resguardos de colchão e toalhas para distribuição entre as famílias/pessoas que acompanhamos. Os donativos poderão ser entregues nas instalações do GAF - Gabinete de Atendimento à Família de 2ª a 6ª entre as 9h-12h30 e as 14h-16h. Desde já o nosso MUITO OBRIGADA. ______________________ Partilhado em: # [...]

Todos os anos mais de 800 mil pessoas põem termo à vida e um número muito superior faz tentativas de suicídio. Cada suicídio é uma tragédia que afeta a família e a comunidade com efeitos a longo prazo em quem vive de perto com esta realidade. Surge em qualquer faixa etária sendo uma das maiores causas de morte na faixa etária dos 15 aos 29 anos. Em Portugal, existe uma distribuição geo[...]

Ao longo de doze meses, trabalhámos questões de saúde mental e competências socioemocionais de crianças e jovens, proporcionando um contexto lúdico para a aprendizagem, partilha e desenvolvimento de estratégias para cuidar do bem-estar de crianças e jovens. Produzimos 35 kits de jogos, formámos 40 dirigentes escutistas e aplicámos um programa de desenvolvimento de competências com 6 [...]

Este fim de semana, 4 e 5 de setembro, o Gabinete de Atendimento à Família (GAF) esteve presente no XV Encontro Ibérico Land Rover 2026, organizado pelo Landmania Clube de Portugal e realizado em Viana do Castelo. Ao longo de três dias, o evento reuniu milhares de participantes e entusiastas da marca Land Rover, proporcionando um vasto conjunto de atividades ligadas ao todo-o-terreno, à natu[...]

Aprender não significa apenas estudar durante mais tempo. A investigação científica tem demonstrado que a forma como estudamos influencia significativamente a capacidade de compreender, memorizar e utilizar os conhecimentos. Uma das estratégias mais eficazes é a prática de recuperação, que consiste em tentar recordar a informação sem consultar imediatamente os livros ou apontamentos.[...]

O GAF - Gabinete de Atendimento à Família associa-se à Associação Mundial para a Saúde Sexual (WAS) que, em 2026, sinaliza o Dia Mundial da Saúde Sexual (DMSS) cujo tema é "Todos os Corpos". A WAS desafia organizações internacionais, governamentais e não governamentais, instituições académicas, autoridades de saúde e educação, profissionais de saúde, e comunidades a se unirem [...]

Cuida-te: [Alerta]Mente E se aprender a cuidar da saúde mental pudesse ser um jogo? Desenvolvido no âmbito do projeto Cuida-te: [Alerta]Mente, o kit de recursos com o mesmo nome foi criado para promover, de forma lúdica, dinâmica e participativa, competências essenciais ao bem-estar de crianças e jovens dos 10 aos 15 anos. O kit Cuida-te: [Alerta]Mente é composto por vários jogos [...]