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Sabias que um bom Natal não precisa de significar excessos?

15-12-2023 16:31



O Natal está à porta e, com a sua chegada, tudo o que isso implica. Sinónimo de festa, na época natalícia festejamos com família e amigos, em convívios prolongados, em que, muitas vezes, os hábitos saudáveis são substituídos por excessos de comida e bebidas alcoólicas. Por isso, numa altura em que há maior tentação para consumir e em que nos encontramos perante várias situações em que o álcool está presente, lançamos o desafio de adotar estratégias alternativas ao seu consumo, ou que lhe permitam reduzir algumas das consequências negativas do mesmo.
Se beber álcool, tente fazê-lo em pequenas quantidades, alternando com água ou outras bebidas açucaradas , preferindo sempre bebidas com reduzido teor alcoólico.

NEM SÓ DE ÁLCOOL SE FAZ A FESTA!
FELIZ NATAL

www.natalemfesta.com/




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