Falar em saúde e bem estar financeiro é sobretudo falar em gestão e equilíbrio e estes estão intimamente relacionados com os hábitos e comportamentos que adotamos quando lidamos com as nossas finanças. Quem não almeja aproveitar a vida, realizar sonhos e pensar ao mesmo tempo em garantir a sua reforma?

Considera-se que “uma vida financeira saudável é aquela em que a pessoa consegue arcar com despesas essenciais, gastos não essenciais e está preparada para lidar com gastos imprevistos”, sem que qualquer uma destas fases crie stress e inquietação e possamos de facto, aproveitar a vida com saúde mental, física e social.

Sabemos que a conjuntura atual a este nível está longe de ajudar ao alcance deste patamar, no entanto, nesta partilha, trazemos-lhe algumas ideias de como pode atingir este nível de bem-estar.

Educação financeira: Tente aprofundar os seus conhecimentos acerca de finanças e a linguagem associada. (Por exemplo: Euribor, inflação, crescimento, Spread).

Controle financeiro: realize uma lista de todas as suas despesas fixas, despesas variáveis e gastos “extra”. Assim evitará pagamentos em atraso e necessidade de recorrer a vários empréstimos.

Capacidade de lidar com gastos imprevistos/Reserva de emergência: antes de investir é importante ter um “colchão financeiro”, “que funcione como um amortecedor para ter “onde cair” em caso de algum desequilíbrio inesperado”.

Padrão de vida e presença de objetivos: É essencial manter um padrão de vida que seja adequado aos seus rendimentos, evitando assim contrair dívidas mas tendo sempre presente alguns objetivos e metas. Por exemplo, se quer investir no imediato ou poupar.

Fontes:
• O que é bem-estar financeiro? Conheça um conceito essencial para as suas finanças - Warren
• Saúde financeira, o que é? Vantagens e 7 dicas para equilibrar as finanças -ISardinha



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