SABIA QUE… O naturismo é um modo de vida em harmonia com a natureza, caracterizado pela prática da nudez social, com a intenção de estimular o autorrespeito, o respeito pelos outros e pelo meio ambiente? Alguns dos aspetos que melhoram a Saúde Física e Mental dos praticantes são:

• Autoaceitação e confiança corporal - O naturismo promove a aceitação do próprio corpo, independentemente do tamanho, forma ou aparência. Isso pode ajudar a desenvolver uma maior autoestima.

• Redução do stress e da ansiedade - Estar despido num ambiente natural, pode potenciar a conexão com a natureza, promovendo a sensação de liberdade e de bem-estar geral.

• Combate o sedentarismo - Ao participar de atividades naturistas, os praticantes são incentivados a movimentar-se e a ter um estilo de vida mais ativo e saudável.

• Melhoria da saúde da pele - A exposição total do corpo ao ar livre pode melhorar o equilíbrio microbiota da pele e evitar irritações causadas pelo atrito permanente com tecidos.

• A socialização - Praticado individualmente ou em família, funciona como agente facilitador de interação entre pessoas diferentes, mas com um interesse em comum, gerando uma sensação de pertença a um grupo, proporcionando benefícios para a saúde mental.

• O respeito - Independentemente da origem, ocupação, condição económica, crenças religiosas, quadrante político ou orientação sexual, nos ambientes naturistas existe uma atmosfera de respeito mútuo.

• Um ambiente não sexualizado - Contrariamente ao que a maioria das pessoas acredita, o vestuário fixa a atenção na sexualidade. Pelo contrário, o corpo nu fica desprovido de conotação sexual, criando oportunidade para uma interação mais confortável. Por outro lado, a dessexualização do corpo fomenta na intimidade entre casais uma comunicação mais honesta e uma sexualidade mais madura.

• Quando praticado em família - O naturismo permite uma vivência mais desinibida, fortalecendo laços autênticos entre todos os seus membros. Quando praticado com crianças e adolescentes, permite de uma forma natural e descomplexada abordar temas relacionados com o corpo, a sexualidade e os valores morais.

DEVE-SE TER EM CONTA QUE O NATURISMO...

• Pode não ser confortável para todas as pessoas.

• A iniciação à prática pode ser um processo imediato ou lento.

• O Naturismo e o Nudismo não têm os mesmos objetivos, apenas têm em comum o facto de praticar a nudez.

• É importante que o local seja legalmente adequado à prática.

• É fundamental que o local seja seguro, com ambiente confiável e respeitoso.

• Procurar informação em Sítios na Internet pertencentes a associações legalmente constituídas e federadas ao Movimento Internacional Naturista.

ENQUADRAMENTO HISTÓRICO
O naturismo, com suas raízes na Alemanha do século XIX, surgiu como um movimento social e cultural que celebrava a nudez como uma forma de libertação do corpo e da mente, com propostas que envolviam atividades físicas ao ar livre, alimentação saudável e uma conexão íntima com a natureza. O naturismo popularizou-se no início do século XX, especialmente em França, onde ganhou estatuto de filosofia de vida. Ao longo deste século, o movimento espalhou-se por toda a Europa e pelos outros continentes, conquistando o estatuto de movimento global.

Em Portugal, o naturismo deixou sua marca histórica nos anos 20 do século passado, através da Sociedade Naturista Portuguesa, na qual o anarcossindicalista José Peralta ocupava uma posição de destaque. Nessa época, já se praticava a nudez nas praias da Costa da Caparica.

No entanto, com o surgimento do regime ditatorial, os movimentos naturistas foram restringidos apenas a correntes vegetarianas e das terapias alternativas. A nudez foi proibida e considerada um "crime contra o pudor". Somente após a queda do Estado Novo, com a revolução de 25 de Abril, começaram a surgir novamente iniciativas relacionadas à prática da nudez coletiva, revitalizando o espírito naturista. Em 1977 foi fundada a Federação Portuguesa de Naturismo (FPN). Em 1988, um Projeto de Lei sobre a Prática do Naturismo foi apresentado e aprovado, tornando-se a primeira manifestação oficial e política de reconhecimento do naturismo em Portugal, graças à iniciativa do Partido Ecologista "Os Verdes" (PEV). Posteriormente, a Lei 92/1988, de 13 de Agosto de 1988, foi alterada pela Lei 29/1994, de 29 de Agosto de 1994. Atualmente, a Lei 53/10, de 20 de Dezembro de 2010, é a legislação vigente sobre o Naturismo em Portugal.

Pensa-se que atualmente em Portugal existem mais de 10 mil praticantes dessa filosofia de vida, com cerca de 2 mil federados. Há 9 praias legalmente autorizadas, 4 parques de campismo, alguns alojamentos locais e spas onde se pode praticar naturismo, ao longo de todo o ano, de forma segura.

 

«O Naturismo é uma forma de viver em harmonia com a Natureza caracterizada pela prática da nudez social,
com o propósito de favorecer a autoestima, o respeito pelos outros e pelo meio ambiente.» in FPN

Fontes:

• Federação Portuguesa de Naturismo

• International Naturist Federation

• Benefícios do Naturismo - Associação Pensamento ao Vento

• Naturismo em Portugal - Associação Alma naturista

• Federação Espanhola de Naturismo

• Ao fresco, conheça sete sugestões de alojamentos naturistas para este verão - Boa cama Boa Mesa - Expresso

• Por que o naturismo é bom para as crianças - Mamas & Papas - El país

• Naturismo: o que pode fazer pela sua saúde - Saúde e Bem-estar - Maria

• Lei n.º 53/2010 de 20 de Dezembro Regime da prática de naturismo e da criação de espaços de naturismo

• Projecto de Lei Nº. 23/XI Regime da prática de naturismo e da criação de espaços de naturismo - PEV (Os Verdes)

• Página 2597 Sexta-feira, 17 de Junho de 1994 I Série - Número 80 - Debates Parlamentares - Assembleia da República



Partilhado em:
• facebook/gabineteatendimentofamilia
• instagram.com/gabineteatendimentofamilia