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Sabia que pessoas comprometidas com a cultura tendem a ser mais felizes?
18-08-2023 08:00
A identidade cultural é um conjunto híbrido e maleável de elementos que formam a cultura identitária de um povo, ou seja, que fazem com que um povo se reconheça enquanto agrupamento cultural que se distingue dos outros. É difícil definir uma identidade cultural específica, pois ela é maleável e depende do momento e das peculiaridades culturais de uma determinada sociedade. A identidade cultural não est[...]
Sabia que a leitura pode ter um papel significativo na promoção da saúde mental dos indivíduos?
04-08-2023 14:22
A leitura pode ter um papel significativo na promoção da saúde mental dos indivíduos. Muitos estudos demonstraram que a leitura regular pode trazer vários benefícios psicológicos e emocionais . Salientamos de seguida alguns deles: 1) Produz sentidos Apesar de parecer, o ato de ler não é passivo. Quando lemos um livro nós dialogamos com o autor e produzimos sentido a partir da nossa realidade. Assim,[...]
Sabia que estar numa situação de desemprego pode ter impacto na Saúde Mental?
28-07-2023 08:16
Sabia que estar numa situação de desemprego pode ter impacto na Saúde Mental? Sabe-se que o bem-estar psicológico depende de um conjunto de fatores e é fortemente influenciado pelas condições socioeconómicas, que, por sua vez, limitam as escolhas dos cidadãos e os comportamentos adotados. O desemprego pode ser um período muito desafiante. Mesmo períodos curtos de desemprego podem causar danos sig[...]
Sabia que as redes sociais podem ter impacto na Saúde Mental?
21-07-2023 11:15
Sabia que... Redes Sociais podem ter impacto na Saúde Mental? As redes sociais têm-se tornado uma parte inerente da vida moderna, no entanto devemos estar atentos aos principais aspetos do impacto das redes sociais na nossa vida em geral e na saúde mental em particular. Quer homens quer mulheres poderão estar expostos e elevados níveis de ansiedade como consequência de uma utilização nociva das redes [...]
Sabia que a música pode ter um impacto positivo no seu local de trabalho?
14-07-2023 15:58
Sabia que a música pode ter um impacto positivo no seu local de trabalho? A utilização da música como terapia remonta a milhares de anos. A sua evolução como terapia ao longo da história reflete a crescente compreensão do seu potencial e dos benefícios que pode trazer para a saúde mental, emocional e física. Civilizações antigas, como Egito, Grécia e a China, reconheciam e praticavam a música c[...]