31-03-2023 16:02
Sabia que … o autocriticismo e a autocompaixão são processos psicológicos que têm um impacto na nossa saúde mental e até mesmo na saúde física? É possível treinarmos a nossa mente de forma a que ela se torne mais bondosa consigo mesma. O autocriticismo diz respeito a uma postura dura, crítica, intolerante, punitiva e de autoavaliação negativa de si próprio perante situações que são percepcio[...]
24-03-2023 12:14
Sabia que… Em 1987, a Assembleia da República Portuguesa declarou o dia 24 de março como o Dia Nacional do Estudante. Desde então, este dia é um símbolo das vitórias conquistadas ao longo das últimas décadas, na luta pela construção de uma sociedade justa e equitativa, reivindicando o direito por um ensino efetivamente público, gratuito e de qualidade. O direito à educação é um direito[...]
17-03-2023 11:05
Sabias que… Brincar desperta bem-estar Por esse motivo ser capaz de fazer uso dessa capacidade, que nos é inata, é conveniente para a nossa saúde mental e para fazer face a alguns momentos mais difíceis. A importância de brincar está consagrada na Declaração dos Direitos das Crianças, de 1959, pela Organização das Nações Unidas (ONU): “direito à educação gratuita e ao lazer infantil”. C[...]
10-03-2023 11:24
Sabia que… As características de personalidade, o predomínio das emoções negativas ao longo da vida, podem predizer o aparecimento de doenças? O Ser Humano organiza-se psicologicamente, construindo a sua personalidade ao longo do processo de desenvolvimento, integrado num contexto específico e único. Desta forma, estruturam-se formas típicas de ação e reação às diversas situações com as quais [...]
03-03-2023 20:34
Sabia que... Falar sobre a felicidade no trabalho mostra que o mercado está cada vez mais sensibilizado para a questão do bem-estar dos colaboradores, aspeto cada vez mais relevante para quem gere pessoas. O conceito de felicidade organizacional não é novo, mas tem ganho protagonismo num momento de profunda redefinição da relação entre trabalhadores e empresas. Juan Carlos Cubeiro (HeadCoach da Ma[...]