Conheça alguns sinais de alerta e onde pode procurar informação de forma segura. Os telefonemas e mensagens com propostas de trabalho fraudulentas tem vindo a aumentar drasticamente em Portugal fazendo vitimas de todas as idades e com vários níveis de formação. Tem-se verificado um aumento de chamadas e mensagens fraudulentas com propostas duvidosas. Desta maneira existem alguns sina[...]

Há um apoio para desempregados que aceitem trabalho, que lhes permite acumular uma parte do subsídio que estão a receber com o salário. Este consiste na atribuição de um apoio financeiro aos desempregados titulares de prestações de desemprego que aceitem ofertas de emprego propostas pelo centro de emprego ou que arranjem emprego pelos seus próprios meios. No entanto, para beneficiar [...]

Em Portugal, a violência doméstica continua a ser uma das formas mais graves de violação dos direitos humanos. Para quem decide sair desse ciclo, o caminho raramente é simples — implica coragem, decisões drásticas e, muitas vezes, a rutura com o local de trabalho por razões de segurança. Mas há boas notícias: a lei já protege estas pessoas, mesmo quando a decisão de abandonar o em[...]

Quando se fala em saúde mental no trabalho, o stress costuma ser o problema mais falado. Mas sabia que o tédio extremo também pode fazer mal? Chama-se boreout (a palavra resulta da junção de bored e out, que em português pode ser traduzida como "entediado") e acontece quando uma pessoa se sente constantemente desmotivada, subaproveitada ou sem desafios no emprego. O boreout está associa[...]

O fenómeno do workaholismo, ou vício em trabalho, tem vindo a ser cada vez mais reconhecido como uma forma disfuncional de envolvimento laboral, caracterizado por uma compulsão persistente para trabalhar de forma excessiva e obsessiva, mesmo em detrimento da saúde física, mental e das relações sociais. Este comportamento é frequentemente identificado através de sete sintomas principai[...]

Entrega do IRS 2024 até 30 JUNHO – O prazo para entregar a sua declaração de IRS, referente aos rendimentos de 2024, decorre de 1 de abril até 30 de junho de 2025. Se ainda não submeteu, não se esqueça do campo da consignação – um pequeno gesto que pode fazer toda a diferença para muitas pessoas! Consigne o seu IRS ao GAF e estará também a apoiar pessoas em situação de[...]

A cessação de um contrato de trabalho por acordo entre o trabalhador e a entidade empregadora deve ser formalizada por escrito e obedece a prazos e requisitos legais específicos. Desde 2017, o Código do Trabalho consagra o direito ao arrependimento, permitindo ao trabalhador anular o acordo de cessação no prazo de sete dias após a sua celebração. Para isso, é necessário comunicar [...]

Ter plantas no trabalho vai muito além da decoração: elas desempenham um papel essencial no equilíbrio entre ambiente físico e bem-estar psicológico. Pesquisas mostram que ambientes com plantas reduzem a fadiga mental, aumentam a motivação e criam um clima mais agradável para trabalhar. Além de purificarem o ar e regularem a humidade, as plantas atenuam ruídos, humanizam espaços fr[...]

O período de candidaturas foi aberto no dia 15 de maio de 2025. Através da publicação da Portaria n.º 118/2025/1, de 17 de março foi aprovado o Programa MAIS – consiste no desenvolvimento de trabalho socialmente necessário, e é composto por duas medidas de apoio: • Medida +Ativação: dirigida a desempregados subsidiados (com subsídio de desemprego ou subsídio social de des[...]

O Centro de Apoio Familiar e Aconselhamento Parental (CAFAP) do Gabinete de atendimento à Família (GAF) teve a honra, de no passado dia 3 de junho, participar nas I Jornadas de Paços de Ferreira Contra a Violência, um evento dedicado à reflexão e partilha de boas práticas na prevenção e combate à violência. Com o tema «Desenvolvimento de Competências Parentais e Familiares Faci[...]